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UNIVERSAL

Creatina Monohidrata UNIVERSAL 200gr

Creatina Monohidrata UNIVERSAL 200gr

Gs. 280.000
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El uso de la creatina de Universal puede incrementar tu fuerza y rendimiento al restituir el ATP (trifosfato de adenosina) permitiendo así un entrenamiento más extenso, más exigente y más efectivo. Puede contribuir para desarrollar masa magra al incrementar el volumen y la hidratación de la células musculares, creando así el complemento anabólico necesario para el crecimiento.

  • Aumenta la resistencia y previene la fatiga muscular. Entrenas por más tiempo y obtienes más resultados!
  • Aumenta el rendimiento y repara la fibra muscular.
  • Aumento de masa muscular.

Fase de carga (primeros 5 días): 20 grs. diarios repartidos en cuatro tomas de 5 grs. (una cucharadita de te). De estas cuatro tomas, una debe ser alrededor de 45 minutos antes de entrenar, con una bebida azucarada (rica en fructosa o dextrosa, así aumentas los niveles de insulina al momento de distribuir la creatina dentro de las células musculares), y otra dentro de los 30 minutos posteriores al entrenamiento (preferentemente junto con un batido de proteinas).

Mantenimiento (completar ciclo de 2 meses): 5 grs. diarios repartidos en dos tomas de 2,5 grs. (media cucharadita de te). De estas dos tomas, una debe ser alrededor de 45 minutos antes de entrenar, con una bebida azucarada (rica en fructosa o dextrosa, así aumentas los niveles de insulina al momento de distribuir la creatina dentro de las células musculares), y otra dentro de los 30 minutos posteriores al entrenamiento (preferentemente junto con un batido de proteinas).
Los días que no se entrena realizar solo una toma de 2,5 grs. (media cucharadita de te) en cualquier momento del día (preferentemente a la mañana).

Luego de completar ciclo de dos meses, descansar alrededor de un mes, y recién repetir ciclo nuevamente.
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